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【華人健康網記者林芷揚／台北報導】喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！
因此，蔡怡瑄營養師建議，每天攝取一份堅果即可，並且以多元化為原則，補充杏仁之外，也可以選擇核桃、腰果等堅果類，同樣能攝取好的油脂，並補充多元的營養素。
飲食運動雙管齊下 控制膽固醇效果好
想要控制膽固醇，除了在均衡飲食的前提之下，適度限制高膽固醇飲食的攝取，別忘了還要適量補充膳食纖維、保持有氧運動的習慣，並且避免肥胖、吸菸，對於提升好的膽固醇（HDL）、降低壞的膽固醇（LDL）才會更有幫助！
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最近看到這個商品【【Honey Comb】LED類鎢絲燈泡T30-225 兩入(GM-307)】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【momo購物網】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
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打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【Honey Comb】LED類鎢絲燈泡T30-225 兩入(GM-307)】
商品圖片：
商品說明：
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中油宣布，自明（2）日凌晨零時起，9月分國內天然氣價格不予調整，家用液化石油氣（桶裝瓦斯）及工業用丙烷、丁烷、混合丙丁烷每公斤各調漲1.9元，車用液化石油氣則每公升調漲1.1元。
中油表示，依據政府核定之天然氣價格調整機制，9月國內天然氣價格不予調整。另有關液化石油氣價格部分，9月液化石油氣國際合約價格（CP）較上（8）月上漲，依計價公式計算結果，液化石油氣每公斤調漲1.9元。
若以20公斤家用桶裝瓦斯來算，每桶將多出38元，算算小吃攤約每個月使用15桶，那麼每個月桶裝瓦斯費用將多出570元。
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